Статья предлагает план на месяц, включающий три задания на каждую неделю, направленных на улучшение здоровья и личностного роста. В первую неделю предлагается ранний подъем и занятия утренними практиками, а также облегченное питание. Статья подчеркивает важность слушать свой организм и избегать вредных продуктов.

Психолог Михаил Лабковский дает несколько формул для здоровой самооценки и счастливой жизни. Он советует не общаться с женатыми мужчинами, принимать себя таким, какой вы есть, не терпеть неприятное поведение в отношениях и выбирать себя. Он также говорит, что здоровая любовь - это про то, насколько вы счастливы, и что если вы хотите выйти замуж, вам нужно перестать об этом думать и сначала найти потребность любить.

Статья о том, что уборка дома и уход за собой имеют много общего. Автор считает, что чистый дом - это признак женственности, а правильный уход за телом и регулярная уборка дома должны быть постоянными. Лучше не откладывать уборку на потом и поддерживать порядок регулярно.